Skip to content

Tanssilajit

Tuntien tasokuvaukset

Alkeet

Alkeet ovat tunti johon voi osallistua ilman mitään aikaisempaa tanssikokemusta. Alkeet tunnilla tehdään lajin perusteita. 

Alkeisjatko

Alkeisjatko tunnille suositellaan 1-2 vuoden tanssikokemusta kyseisestä lajista. Tällä tasolla perusteita hiotaan ja aletaan syventämään osaamista sekä kehittämään perusteita vähitellen haastavimmiksi. 

Alkesjatko +

Alkeisjatko + tunnilla suositellaan olevan 2-3 vuoden tanssikokemus kyseisestä lajista. Tunnilla aletaan vähitellen syventymään ja kokeilemaan haastavampia liikkeitä perusteita unohtamatta. Tunnin tempo nopeutuu alkeisjatkon tunnista. 

Jatko 1

Jatko 1 tunnilla suositellaan 3-5 vuoden tanssikokemusta kyseisestä lajista. Jatko 1 tasolla tehdään harjoitteita monipuolisesti ja harjoitellaan erilaisia variaatioita perusteista ja edetään haastavampiin liikkeisiin. Jatko 1 vastaa keskitason tuntia. 

Jatko 2

Jatko 2 tunneilla suositellaan 5-7 vuoden tanssikokemusta kyseisestä lajista. Jatko 2 taso vastaa korkeampaa keskitason/edistyneiden tuntia. Tunnilla edetään nopeammin ja perusteet tällä tunnilla on hyvä olla hyvin hallussa. Tunneilla tehdään mm. vaativimpia hyppyjä ja pyörimisiä. 

Jatko 2-3

Jatko 2-3 on Fokuksen tämän hetken korkein taso. Jatko 2-3 tanssitunti on edistyneiden tunti, jossa pääset tanssimaan ja treenaamaan monipuolisesti. Tällä tunnilla suositellaan olevan yli 7 vuoden kokemus kyseistä lajista. 

 

 

Jazz

Jazztanssi on monipuolinen energinenkin tanssilaji, jossa tyypillistä on käyttää musiikkityylejä jazzista, pop- musiikista ja rytmillistä rumpumusiikkia. Jazztunneilla tehdään lämmittely, jazztanssille tyypillisiä teknikkaharjoituksia sekä tanssillisia lopputansseja. Tunnit ovat energisiä ja täynnä tanssillisuutta. Fokuksella on jazztunteja sekä lyrical jazz tanssitunteja. Jazztanssitunnilla käytetään monipuolisesti eri tyylien musiikkeja. Lyrical jazz tunneilla käytetään nimensä mukaisesti usein lyyrisiä musiikkeja ja tehdään tanssisarjoja musiikin sanoja mukaillen. 

Katso fiilistelyvideo jazztanssista 

Fokuksen jazztunnit syksyllä 2024

Jazz alkeet 

  • tiistaisin klo 18.30 (60min) – lyhytkurssi – Jere Jääskeläinen

Lyrical jazz alkeisjatko

  • tiistaisin klo 19.40 (60min) – viikkotunti – Aliisa Peräniitty

Jazz alkeisjatko 

  • torstaisin klo 18.15 (60min) – viikkotunti – Aliisa Peräniitty

Lyrical jazz jatko 1 

  • sunnuntaisin klo 16.05 (90min) – viikkotunti (drop-in 22.9. saakka) – Mathilda Vesa

Jazz jatko 1-2 

  • tiistaisin klo 19.30 (90min) – viikkotunti – Jere Jääskeläinen

Lyrical jazz jatko 2-3 

  • keskiviikkoisin klo 1 (90min) – viikkotunti – Aliisa Peräniitty

Jazz jatko 2-3 

  • perjantaisin klo 17.30 (90min) – drop-in – Aliisa Peräniitty 
Ilmoittaudu

Baletti

Baletti on klassinen ja suosittu tanssilaji, joka on lähtenyt syntymään 1400- luvulla Euroopassa. Baletissa noudatetaan tarkkaa teknistä liikekieltä, joka takaa myös lajin turvallisen harjoittelun. Vaikka baletti katsotaan usein kurinalaiseksi tanssiljaiksi, voi lajia harrastaa myös kevyemmällä mielellä ja ennen kaikkea positiivissa ympäristössä. Baletti sopii kaikille ikään katsomatta ja Fokuksella pääset harjoittelemaan balettia aina aikuisten alkeiden ryhmistä edistyneiden jatko 2 ryhmään saakka.  Baletti kehittää lajin tekniikan oppimisen lisäksi hyvää ryhtiä, lihasvoimaa, kehon linjauksia ja musikaalisuutta. Moni sanookin baletin harjoittelun olevan kuin terapiaa mielelle, koska harjoittelussa keskitytään pieniin asioihin ja tunnilla unohdat kaikki muut arkiset asiat. 

Katso baletista lyhyt fiilistelyvideo

Fokuksen balettitunnit syksyllä 2024

Baletti alkeet 

  • torstaisin klo 19.30 (60min) – viikkotunti | Anni Tolppanen

Baletti alkeisjatko

  • tiistaisin klo 17.30 (60min) – viikkotunti | Anni Tolppanen
  • keskiviikkoisin klo 8 (60min) – drop-in | Pilvi Törmänen
  • keskiviikkoisin klo 20 (60min) – viikkotunti | Gabriella Serra
  • perjantaisin klo 8.30 (60min) – drop-in | Anni Tolppanen
  • perjantaisin klo 17 (60min) – drop-in | Lara Muller (in english)

Baletti alkeisjatko + 

  • maanantaisin klo 17 (75min) – viikkotunti |  Pilvi Törmänen 

Baletti jatko 1 

  • maanantaisin klo 18.45 (90min) – viikkotunti | Pilvi Törmänen
  • keskiviikkoisin klo 18.30 (90min) – viikkotunti | Gabriella Serra
  • lauantaisin klo 13 (90min) – viikkotunti | Gabriella Serra

Baletti jatko 1-2

  • perjantaisin klo 18 (90min) – drop-in | Anna Konkari

Baletti jatko 2

  • keskiviikkoisin klo 17 (90min) – viikkotunti | Gabriella Serra
  • lauantaisin klo 11 (90min) – viikkotunti | Gabriella Serra
Ilmoittaudu

Nykytanssi

Nykytanssi on monipuolinen tanssilaji. Nykytanssitunneilla liikutaan kaikissa tasoissa: lattiatasossa, keskitasossa ja ylätasossa eli seisten. Nykytanssitunneilla tyypillistä on käyttää koko kehoa monipuolisesti liikkuen. Lajille tyypillistä ovat erilaiset liikelaatujen vaihtelut esimerkiksi pehmeästä liikkeestä terävään tai painavaan liikkeeseen siirtymiset ja näiden yhdisteleminen. 

Nykytanssitunneilla tehdään lämmittely, tekniikkaharjoitteita ja lopputansseja. Katso nopea video nykytanssin liikekielestä. 

Fokuksen nykytanssitunnit syksyllä 2024 

Nykytanssi alkeet

  • torstaisin klo 17 (60min) – viikkotunti | Anni Tolppanen

Lempeä nykytanssi (avoin taso)

  • perjantaisin klo 9.30 (60min) – drop-in tunti | Anni Tolppanen

Nykytanssi alkeisjatko

  • tiistaisin klo 17 (60min) – viikkotunti | Aliisa Peräniitty 
  • sunnuntaisin klo 15 (60min) – viikkotunti (drop-in 22.9.) saakka | Mathilda Vesa

Nykytanssi alkeisjatko + 

  • torstaisin klo 18.05 (75min) – viikkotunti | Anni Tolppanen

Nykytanssi jatko 1

  • maanantaisin klo 16.45 (75min) – viikkotunti | Pinja Grönberg

Nykytanssi jatko 2

  • tiistaisin klo 18.05 (90min) – viikkotunti | Aliisa Peräniitty

Nykytanssi jatko 2-3

  • sunnuntaisin klo 17.40 (90min) – viikkotunti (drop-in 22.9.) saakka | Mathilda Vesa
Ilmoittaudu

Nykytanssi jatko2 – Spotlight & Spotlight intensiivi

Spotlight ryhmä on suunnattu yli 18-vuotiaille edistyneen tason harrastajille. 

Oletko tanssinut vuosia tavoitteellisesti etkä löydä tällä hetkellä itsellesi sopivaa harrastusryhmää, jossa voisit harjoitella hyvällä tasolla, mutta vain kaksi kertaa viikossa? Jos vastasit kyllä, tässä on sinun ryhmäsi!

Tunnit koostuvat nykytanssin laaja-alaisista tekniikka harjoituksista, omasta luovasta työskentelystä sekä pidemmistä nykytanssin koreografioista. 
Tunneilla vallitsee positiivisuuden ja kannustavuuden ilmapiiri. 

Kaudella 2025/2026 tehdään kevätkaudella 2026 yhteinen koreografia jonka kanssa esiinnytään vähintään yhdessä tanssikatselmuksessa/kilpailussa.

Ennen ilmoittautumista tähän ryhmään, lähetä viestiä osoitteeseen info@fokusdance.fi ja kerro tanssitaustastasi.

Haku auki vapaille paikoille aukeaa Toukokuussa 2025. 

Spotlight intensiivi

Spotlight intensiivi harjoittelee tavoitteellisemmin kaksi kertaa viikossa 1x90min 1x1h45min. Ryhmän jäseniltä odotetaan sitoutumista harjoituksiin, jotta koreografioita voidaan harjoitella tavoitteellisesti. 

Ryhmän kanssa tehdään koreografia syksyllä 25, jonka kanssa esiinnytään kauden aikana eri tanssitapahtumissa ja kilpailuissa. 

Ryhmään otetaan max 12 tanssijaa. 

Intensiiviin järjestetään hakutilaisuus sunnuntaina 18.5. klo 13-14.30 Fokuksen alasalissa. 

Hakutilaisuus on maksuton eikä tilaisuuteen osallistuminen sitouta vielä ryhmään mikäli tulee valituksi. Hakutilaisuus on nykytanssitunti. Ryhmään etsitään edistyneen tason yli 18-vuotiaita nykytanssin harrastajia. 

Ilmoittaudu hakutilaisuuteen yksittäisten tuntien ilmoittautumisesta 18.5. päivän kohdalta: https://www.varaaheti.fi/tanssistudiofokus/fi

 

 

Ilmoittaudu

FoDa

Nykytanssi esiintyvä ryhmä FoDa

Nykytanssin edistyneiden nuorisoryhmä kaudelle 2025/2026

Kenelle?

16-22-vuotiaille nykytanssin edistyneille harrastajille

Missä?

Tanssistudio Fokuksella 

Tehtaankatu 27-29, 00150 Helsinki

Ryhmästä:

Oletko tanssinut vuosia tavoitteellisesti etkä löydä tällä hetkellä itsellesi sopivaa harrastusryhmää, jossa voisit harjoitella hyvällä tasolla, mutta vain kaksi kertaa viikossa? Jos vastasit kyllä, tässä on sinun ryhmäsi!

Tunnit koostuvat nykytanssin laaja-alaisista tekniikka harjoituksista, omasta luovasta työskentelystä sekä pidemmistä nykytanssin koreografioista. 

Tunneilla vallitsee positiivisuuden ja kannustavuuden ilmapiiri. 

Kauden 2025-2026 syyskaudella ryhmän kanssa työstetään koreografiaa, joka lähetetään Suomen tanssitapahtumiin/kilpailuihin. 

Kiinnostuitko?

FoDan täydennyshaku sunnuntaina 18.5. klo 13-14.30 Fokuksen alasalissa. 

Hakutilaisuus on nykytanssitunti

Ilmoittaudu hakutilaisuuteen yksittäisten tuntien kalenterista 18.5. päivän kohdalta. 

https://www.varaaheti.fi/tanssistudiofokus/fi

Ota yhteyttä